Olá sou Carolina Gava, nutricionista especialista em nutrição clínica funcional.
Acredito que por meio da orientação individualizada é possível construir um cardápio que seja adequado ao seu estilo de vida e às necessidades do seu organismo.
Não podemos esquecer que comemos porque gostamos, porque nos dá prazer, porque podemos dividir esse momento com pessoas que nos fazem bem. Portanto, o meu trabalho permite que a sua alimentação seja prazerosa e ao mesmo tempo proporcione ao seu corpo todos os nutrientes necessários para que ele seja saudável.
O plano alimentar possui foco no resultado duradouro.
Planejamento da sua alimentação diferenciada para cada prática esportiva.
Adequação do cardápio e dos nutrientes para garantir uma alimentação equilibrada.
Controle do ganho de peso gestacional e garantia de nutrição adequada para a mãe e para o bebê.
Alimentação equilibrada através do método BLW ou papinhas saudáveis.
Sua alimentação pode ser sua aliada no tratamento ou prevenção do câncer.
Ouve-se muito as pessoas comentarem que estão tomando suco verde, que faz bem pra saúde e ajuda na destoxificação do organismo, mas afinal de contas, o que isso quer dizer? O termo destoxificação vem da ideia de reduzir a toxicidade de alguma substância que tenha sido produzida pelo organismo ou
Objetivos diferentes nos levam a procurar um treino de força, mas o que geralmente as pessoas buscam é ter um corpo definido e proporcional. Para isso acontecer é preciso estar atento na sequência de exercícios, na intensidade, na frequência e também na alimentação. Antes de pensar na dieta é importante
Os alimentos antioxidantesalimentos antioxidantes podem ajudar! A vida corrida nem sempre permite que possamos nos alimentar da melhor forma, com isso o organismo acaba depletado em nutrientes importantes que ajudam a combater os efeitos prejudiciais que o estresse traz. Daí não demora muito para as unhas ficarem quebradiças e com
Quando a mulher descobre que está grávida o coração parece explodir de alegria, mas junto com toda a felicidade vem uma série de preocupações, porque a partir daquele momento a futura mamãe começa a perceber que tudo o que acontece com ela reflete em seu bebê. E não é por
